Estas ondas generadas por el cerebro son más lentas y de mayor amplitud que las ondas Beta del estado de vigilia. La Frecuencia del estado Alfa es 8 a 12 Mhz (12 es número de gobierno en el mundo espiritual).
Las ondas alfa ayudan a calmar la mente y a producir una integración entre cuerpo, mente y espíritu. También, se ha comprobado que mejoran la calidad del sueño. ¿Cómo entrar al estado alfa rápidamente? Una técnica que funciona muy bien, es cerrar los ojos y hacer varias respiraciones profundas y conscientes mientras repetimos en nuestro corazón: «Inhalo Su Gracia y Exhalo Su Misericordia». Con esta técnica baja la sobre estimulación sensorial del medio ambiente y se incrementa el flujo de sangre al cerebro, lo cual genera a su vez un incremento de ondas alfa.
Otra técnica útil que uso en mi consultorio son los sonidos binaurales a 432 Mhz, los cuales transmiten dos frecuencias levemente distintas. Mirar un atardecer o contemplar como nadan los peces en una pecera también, ayuda a generar ondas alfa.
Las ondas alfa potencian la intuición y el aprendizaje. La calma en el cuerpo clarifica la mente y se equilibra la PRESIÓN ARTERIAL.