La Meditación Neuro Espiritual

La Meditación es un método y una técnica de entrenamiento Neuroespiritual que nos ayuda a cambiar pensamientos y creencias erróneas, pero también mejora notablemente nuestra salud y nos permite envejecer con Gracia y Estilo. ¿Por qué defino a mi Método Personal de Meditación como un entrenamiento Neuroespiritual? Pues porque El Espíritu Santo me ha enseñado a usar las ondas cerebrales polifásicas para posibilitar una vivencia de las Dimensiones Espirituales, logrando así un estado que en inglés se define como Stillness y cuya traducción parcial es quietud y que de acuerdo a la Biblia ese estado mental te permite conocer a Dios. Basado en evidencias de cientos de estudios modernos y Universidades tan prestigiosas como Harvard o Granada, me posiciono en el Concepto de Neuroplasticidad para reorganizar las redes neuronales a través de experiencias espirituales. Daniel Goleman y Richard Davidson, egresados de Harvard y padres de la Inteligencia Emocional, han probado lo efectiva que es la Meditación para lograr una mente inconmovible, pero al mismo tiempo generar compasión, gratitud y empatía. Llamo a mi método el Ziva Bliss Method. Ziva es una palabra hebrea que significa persona luminosa que consigue lo que se propone. Y Bliss es un estado de bienaventuranza y gozo que no depende de circunstancias externas. Con el término Ziva quise homenajear a la mujer que me enseñó a meditar durante la pandemia, la Dra. Emily Fletcher, instructora de Meditación de Google y Harvard. Hoy en día, los CEO de Silicon Valley, los US Navy Seals y los científicos de avanzada, meditan para mejorar su performance y, como dijo un CEO de Silicon Valley: “No meditar es moverse en desventaja”.